Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
993 kcal Fett: 63,99g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 20,22g.   Mittagessen: Coco Maduro, Seco, Seara Linguiça Toscana, Abacate, Castelo Vinagre de Maçã , Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
1923 kcal Bewegung: HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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