Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 244,55g.
Frühstück: Свит Филл Сироп Вишня, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад. Mittagessen: ВкусВилл Микс из Проростков 2, Бефстроганов (Ppfoodpro), SPAR Котлеты Картофельные, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Фасоль Белая Натуральная, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблоко, Ne Moloko Немолочная Овсяная Кашка с Грушей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|