Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 59,06g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 386,27g.
Frühstück: سيزر عصير مانجو و فواكة مشكلة بدون إضافة سكر, جبن بوك, قطعة توست ابيض لوزين, جبن بوك, قطعة توست ابيض لوزين. Mittagessen: رابح كويكر شوفان, حليب كامل الدسم, السكر, جبن بوك, قطعة توست ابيض لوزين, جبن بوك, قطعة توست ابيض لوزين. Abendessen: تايلندي تونة تايلندي, رز أبيض مطبوخ دبق, البصل, الطماطم. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|