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Ich kann mich momentan nicht entscheiden, ob ich Frühstück überspringen soll und um 12 Uhr warm zu mittag essen soll oder doch lieber etwas gesundes (wie abgebildet) frühstücken soll. Wenn ich frühstücke, komme ich mit meinem ETB öfters nicht aus :(
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2164 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 299,65g.
Frühstück: Edeka Knuspermüsli Honig-Nuss, Banane, Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Mittagessen: Kuru Fasulye, Reis Pilaw. Abendessen: Schätze des Orients Köfte, Kartoffeln, Grüne Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Mandarine, Snickers Snickers . mehr...
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 Kommentare
Also ich mache es immer so, dass ich reichhaltig & nahrhaft frühstücke, mittags nur n Snack in Form von Quarkriegel/Obst/Gemüse etc. zu mir nehme und abends wird dann gekocht. Damit fahre ich echt am besten. ♡ Wenn ich zB. Porridge mit Proteinpulver, Chiasamen und Obst esse stopft das so sehr, da kann ich mittags noch gar nicht wieder groß was essen. 😄
23 Mrz 21 vom Mitglied: norali.xx
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