Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 104,37g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Parmalat Молоко 1,8%, Инмарко Хворост Медовый, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареным Луком, Яйцо. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Столичная, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Сырники, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Запеченная или Жареная Треска, Soba Гречневая Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Белая Дача Пряная Руккола, Шпинат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, ВкусВилл Буррата. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zelenka.'s Gewichtsverlauf
|