Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: BioKorn Dinkelkleie, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, REWE Bio Chia Samen, Banane, DM Bio Hafermilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Albi Orange. Abendessen: Erdbeeren, Freshona Buttergemüse, Like Meat Like Mini Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Edeka Peanutbutter Choco Nuts, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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