Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 278,82g.
Frühstück: Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakallino Migdały Łuskane, POEX Siemię Lniane , Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Cukinia, Bakłażan, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Banan. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomidor Cherry, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Chleb 7 Ziaren, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KarataKungFa's Gewichtsverlauf
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