Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Ciruela, Nescafé Tradición, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Mittagessen: Tomates, Lider Tomate, Lentejas con Arroz. Abendessen: Repollo, Repollo Verde, Chuleta de Cerdo Frita. Snacks/Sonstiges: Natur Natur de Maiz, Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|