Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Nordic Каша на Молоке. Mittagessen: Сельдерей, Красный или Кайенский Перец, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Шампиньоны, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Виктория Фаршмак из Сельди, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Папайя Сушёная, Магнит Апельсин. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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