Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Кекс ППекс. Mittagessen: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Abendessen: Свежее Завтра Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, KDV Крокант с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Брауни» Вишневое, Свитлогорье Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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