Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Epica Crispy Карамель, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб. Mittagessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Стародворские Колбасы Дугушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|