Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Банан, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Традиционное Сливочное Масло, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Куриное бедро жаренное, Куриная грудка, Булгур. Abendessen: Макароны, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Красный Сладкий Перец, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Sonstiges: Свинина. mehr...
|
|
1610 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|