Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Fish House Тунец в Масле. Mittagessen: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг 7 Up, Бургер Кинг Сырный Соус . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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