|
Как очередное напоминание себе. И замеры, чтобы не потерять. Грудь 92 Под гр 75 Талия 71 Живот 80 Под животом 86 Бёдра 97 Ляшка 57 Икра 36
|
1765 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Салат из Крабовых Палочек, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный. mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
24 Mrz 21 vom Mitglied: aguyka150306
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: HelenGoncharova
|
👍 браво ! Отличный результат !
24 Mrz 21 vom Mitglied: Di6483
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: ltalk1
|
Это реальный результат после родов? Что делали?
24 Mrz 21 vom Mitglied: Bagira_izumrud
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: anuyt_a2
|
Багира, с чего вы взяли, что после родов? Я пока ещё не стала мамой. Считала калории, 1700-1800, скинула за полгода, потом два года не считала, вот результат на сегодняшний день. Кроме подсчета не делала ничего.
24 Mrz 21 vom Mitglied: ltalk1
|
Кому интересно, как получилось такое «до». В 10 классе решила что в свои 55 кг я толстея и села на диету - питалась около 700-1000 калорий, фрукты, гречка, курица. Ну, по стандарту. Дохуделась до 45 кг, знакомые думали, что болею чем-то. В таком ритме просила год. Потом надоело, решила начать питаться нормально, но вследствие длительной голодовки и нарушенного метаболизма начала есть как в не себя и пухнуть на глазах, как итог - менее чем за два года почти плюс 30 килограмм. На фото «до» даже не исходный вариант, там я вешу уже 78-79 кг, изначальный был 82-83.
24 Mrz 21 vom Mitglied: ltalk1
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Илона_
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: alektonya
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Nata20216
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Марта 82
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: ltalk1
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Марта 82
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Марта 82
|
У меня почти такие же все параметры, только рост 157. Но тело более рыхлое до сих пор... вы молодец👍🏻👍🏻👍🏻
24 Mrz 21 vom Mitglied: zophik20
|
Добрый день, подскажите пожалуйста как перестать взвешиваться каждый день и корить себя за набранные кг?
24 Mrz 21 vom Mitglied: eheveria
|
опппа...вот это изменение!!! только не возвращайтесь ни за что)))
24 Mrz 21 vom Mitglied: UliaSIM
|
24 Mrz 21 vom Mitglied: Nevalyashka_
|
Какие у всех животики,когда полнеют,а у меня все на бедрах.Не знаешь,что лучше.
24 Mrz 21 vom Mitglied: ALLA ALISAI
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|