Перекус пряником, тренировка по боксу. Сегодня на разминке поставил свой персональный рекорд - 1300 прыжков на скакалке за 3 минуты. Обычно было около 700-900. Почти все время отработал чисто, в оставшиеся 15 секунд сбился и пропустил ускорение.
|
2124 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 291,14g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Mittagessen: Морковь, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Щавелевый Суп. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Qwerwer's Gewichtsverlauf
|