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вес не уходит. вывод, уменьшить порции вечером, исключить соль, алкоголь, сыры
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564 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 21,70g | Kohlh: 58,85g.
Frühstück: Сыр Российский, Bounty Шоколадный Батончик, Данон Актимель, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Mittagessen: Крекеры. Abendessen: Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем, Майонез, Морковь, Вареное Яйцо. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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