Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Лепешка. Mittagessen: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Кореана Сукчу Намуль, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Abendessen: Marukome Мисо-Суп, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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