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Gestern seit sehr langer Zeit mal wieder 1 Std. Core & Mobility online trainiert. Es hat mega Spaß gemacht, aber heute morgen spüre ich Muskeln......von denen ich dachte: „die hast Du bestimmt nicht mehr!“ 🙈
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Körniger Frischkäse Leicht, Marken Jodsalz, Knoblauch, Avocado, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Körnerbrot. Abendessen: Ravioli mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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