combatiente's Notizen, 25 Mrz 21

KF 20,87 Kg 18,08
KM 37,4 Kg 32,39
wthr 0,558
Vis 9
T 101,5
H 97 Q 1,046

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
2046 kcal Fett: 72,73g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 276,39g.   Frühstück: Harry Balance Toast (38g), K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Zwiebeln, Ei, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Das Volle Korn Katen, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Florette Feldsalat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Mandarine, Äpfel, Möhren. mehr...
2112 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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