Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 114,07g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Рыба Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Myprotein Арахисовая Паста. Mittagessen: Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки (без Кожи), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Abendessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Monini Оливковое Масло Anfora, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luna_muna's Gewichtsverlauf
|