jam 5 sore kak. biar gk haus
25 Mrz 21 vom Mitglied: andesi putrisari
|
waktu mendekati buka. sejam atau setengah jam sebelum buka. jadi setelah buka bisa langsung minum abis olahraga.
25 Mrz 21 vom Mitglied: fatmalovink
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: khairunnisa du
|
lari sore, 3-5km an pace nya nyuantaiiiii
25 Mrz 21 vom Mitglied: NoSanaNoLife29
|
se jam sebelum buka, atau pulang tarawih
25 Mrz 21 vom Mitglied: Endah diet
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: TantiYulianti
|
biasa bbrp jam sebelum buka. seger banget dan deket sm waktu untuk ilangin haus. pas saur masih ngantuk, abis tarawih perut begah makan malem 😅
25 Mrz 21 vom Mitglied: hilmanzhr
|
sepertinya nanti 1 jam sebelum buka, nyempetin jalan kakii/jogging santuyy
25 Mrz 21 vom Mitglied: rinpaw
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: alikahfi50
|
diwaktu ngabuburit atau pas mau buka
25 Mrz 21 vom Mitglied: ikhasetiawan
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: vfranda
|
karena kerjaanku biasanya slesainya sampe magrib, jd ya wo pas sudah tarawih
25 Mrz 21 vom Mitglied: drv990
|
Siang antara jam 11 - jam 2
25 Mrz 21 vom Mitglied: gatausiapawkwk
|
sblm buka dan sblm mandi sore 💪😂
25 Mrz 21 vom Mitglied: needa02
|
tahun kemarin wo habis terawih tapi cuma 10 menitan, hihi
25 Mrz 21 vom Mitglied: Pikacu2303
|
kalo saya jam 9-10 pagi itu pun hanya 15 menit saja
25 Mrz 21 vom Mitglied: Siti Nurelah
|
kalo q sukamya sore,menjelang berbuka,krn kalo pagi rasanya nguras energi banget
25 Mrz 21 vom Mitglied: esbeye08
|
aku biasanya jalan bareng hbs subuhan sm temen temen keliling desa sama pas udh sore jam 4 an, siang hbs zuhur 1 jam dance. gk kerasa capek hehe.
25 Mrz 21 vom Mitglied: taaaa_
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: thesyy02
|
sebelum berbuka puasa..krnr saat itu gula darah turun..lebih dr 6 jam tubuh gak ada asupan apapun..jadinya olahraga bisa membakar lemak..Krn tubuh ngambil cadangan makanan dr lemak untuk beraktifitas/olahraga
25 Mrz 21 vom Mitglied: taattuumm
|