|
sera mucha comida para el desayuno? - 2 tostadas de pan integral - 2 huevos duros - 1 vaso de yorgut con cereal
|
1991 kcal
|
Fett: 83,67g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Angel Cereal, Sbelt Yogurt , Unión Tostadas Integrales, Huevo Cocido. Mittagessen: Huevo Cocido, Jugo de Maracuya, Olluquito. Abendessen: Tequeños. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Mrz 21 vom Mitglied: arianeemas
|
Prácticamente el cereal y el yogurt es puro azúcar , mejor sería reemplazar esos productos por algo más saludable... el yogurt por avena y el cereal por chía:)
25 Mrz 21 vom Mitglied: melaniepaiva
|
25 Mrz 21 vom Mitglied: Nohe Nohe
|
Te recomiendo yogurt sbelt, es bajo en calorías y puede ser un buen complemento. con respecto al cereal, pues dudo que sea buena idea comerlo seguido.
25 Mrz 21 vom Mitglied: judithpq
|
mucho carbos en una sola comida .. deberías proporcionar
25 Mrz 21 vom Mitglied: Rocip123
|
Hay un cereal que se llama all inklusive, sin azúcares añadidos. Los cereales en general son pira azúcar 😊
26 Mrz 21 vom Mitglied: quiqui_cristina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nohe Nohe's Gewichtsverlauf
|