Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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122,1 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Mittagessen: QuestBar Cookies & Cream. Abendessen: President's Choice Chicken Strips, President's Choice Chicken Strips, Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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