Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 20,37g.
Frühstück: Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Fresas. Mittagessen: Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Apio, Pepino (Pelado), Gamesa Galletas Arcoiris. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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IsaacYanir's Gewichtsverlauf
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