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1235 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähncheninnenfilet. Abendessen: Gurke (Geschält), Elstar. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Kaffee. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Auch wenn du es vielleicht nicht glaubst....ich finde du siehst sehr gut aus 👍 Aber du weißt besser wann du dich wohl fühlst. Viel Spaß hier 🤗🌸
25 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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Ich danke dir für ein liebes Kompliment. Durch Wechseljahre und Medikamente ist mein Stoffwechsel durcheinander gekommen und habe 15 kg zugenommen. Meine gesunde Ernährung ist baden gegangen und ich fühle mich nicht mehr richtig gut. Ich habe mehrmals versucht das zu stoppen aber bin immer wieder gescheitert. Jetzt wo ich richtig eingestellt bin hoffe das diesmal klappt. 34 große muss ich nicht mehr haben aber 36 wäre mein Traum.
Ich wünsche dir eine ruhige Nacht. Schlaf schön 😘
25 Mrz 21 vom Mitglied: danuta.stucke
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Hallo liebe Danuta....ja klar, das verstehe ich total. Wirst sehen, es macht viel Spaß hier und du gewöhnst dich schnell an alles. Viel Erfolg und wir lesen uns 🤗 Schlaf du auch gut 👋🌸
25 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
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26 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Dankeschön. Ich wünsche euch eine wunderschöne Wochenende ☀️😘🌷
26 Mrz 21 vom Mitglied: danuta.stucke
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Herzlich Willkommen 🙋🏻♀️🐞🍀
26 Mrz 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Du hast Glück, so weit bist du vom Ziel nicht weg😍👍
26 Mrz 21 vom Mitglied: rankundschlank2022
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26 Mrz 21 vom Mitglied: dieBlaubeere
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Viel Erfolg (obwohl dich gaaaaaanz viele sicher schon jetzt beneiden) 🍀🙋♀️
26 Mrz 21 vom Mitglied: Tiemar
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muellerandrea da hast du recht aber manchmal ist einfacher 50 kg abnehmen als 13 kg. Im Jahr 2013 nach langer Krankheit und viel zu viel Gewicht von Medikamenten habe ich in 4 Monaten 27 kg abgenommen. Da hatte ich ganz andere Motivation.
Jetzt muss ich besser machen und mich wieder motivieren. Mache jeden Tag hula hoop a'30 bis 60 Minuten. Das macht Spaß 😄👍.
Muss ich hier noch schauen wie das alles funktioniert. LG 😘
26 Mrz 21 vom Mitglied: danuta.stucke
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Tiemar, dankeschön 😘. Ich werde wieder glücklich wenn ich mein Schrank aufmachen kann und meine alle Klamotten tragen. Das tut mir sehr weh das alles hängen zu sehen.
Liebe Grüße und wunderschöne Wochenende an alle hier 😘❤️. Viel Erfolg 👍
26 Mrz 21 vom Mitglied: danuta.stucke
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❤-lich Willkommen danuta. Wünsche Dir viel Erfolg dabei Dein Ziel zu erreichen. Du hast jetzt schon eine tolle Figur um die Dich sicher viel beneiden. Wichtig ist das Du Dich bald wieder wohler in Deinem Körper fühlst. Du wirst das ganz bestimmt schaffen. Hab noch ein schönes Wochenende 🙋♀️
27 Mrz 21 vom Mitglied: Karina 2606
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Herzlich Willkommen & viel Erfolg 🍀🍀🍀❣
27 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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danuta.stucke's Gewichtsverlauf
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