Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Kuc Сербская Брынза, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Рублевский МПЗ Карбонад. Mittagessen: ВкусВилл Микс из Проростков 2, Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Sen Soy Соевый Соус Классический, Шпинат, Курица Карри, ВкусВилл Макаронные Изделия Бантики. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Блинчики Неженка, Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Galbani Mozzarella 20 Mini, Огурец (с Кожурой), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|