Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Лента Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сдобная Особа Творожный Брауни, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке. Abendessen: Бургер Кинг Латте без Сахара, Яблоко Зеленое, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Кисель Клубничный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|