Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Menemen. Abendessen: İçli Köfte, Fındık Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meriisgood's Gewichtsverlauf
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