Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Русское Молоко Сметана 30%, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delicados Тортилья, Яблоко Желтое, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Mittagessen: Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница, Яблоко Желтое. Abendessen: Русское Молоко Сметана 30%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alba.black's Gewichtsverlauf
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