Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 196,78g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Ja! Magerquark, Rühls Bestes Whey And Casein Protein Zitronenkuchen, Edeka Himbeeren, Alpro Soya Light . Mittagessen: Grünländer Leicht, Coraya Surimi Sticks, Ja! Räucherlachs, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Яйцо. Abendessen: Alpro Soya Light , Grünländer Leicht, Loose Protein Quäse, Wonnemeyer Romana Salat. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Mais Ecken Natur, Сливы, Chiquita Banane, Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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