Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Варенье, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Мёд, ПП Конфеты, Мерси Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jumekor's Gewichtsverlauf
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