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1021 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Jeruk Nipis, House Of Organix Black Chia Seeds, Jahe, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Kecambah, Kokita Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Salak, Kebab, Alfamart Buah Naga. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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araiyha's Gewichtsverlauf
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