MamaMary69's Notizen, 26 Mrz 21

26/3/2021
Första mensdagen. Den våldsamma hungern är borta, svarta moln på himmelen är borta, svullnaden är borta och pollenallergin under kontroll. Varmt och skönt ute, perfekt start på helgen.

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:
1411 kcal Fett: 81,99g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 81,19g.   Frühstück: Sportyfeel Protein Drink, Banan. Mittagessen: Felix Tomatketchup Stevia, Stekt Ägg, Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt. Abendessen: Olivolja, Smör, Gröna Ärtor, Ocean Sea Torskryggfilé. mehr...
1986 kcal Bewegung: Yoga - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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