Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Ovo Mexido, Nestlé Nutren Protein, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Morangos, Extra Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Café, Tomates Cereja, Peixe Empanado Frito, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nissin Nissin de Boas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Vigor Protein com Whey , Banana Nanica, Maçãs Gala, Monster Energy Ultra Violet. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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xCatarine's Gewichtsverlauf
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