Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 87,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 155,38g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: 펩시 제로펩시, 자연드림 슬라이스 치즈, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 컵. Mittagessen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살. Abendessen: 펩시 제로펩시, 삼겹살, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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