Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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109,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, White Bread, Kellogg's Rice Krispies, Sugar, Coffee with Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Beef Meatballs, Bravo Spaghetti Sauce, Catelli Spaghetti. Abendessen: President's Choice Puff Pastry, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Compliments Unsalted Tops Soda Crackers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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