Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Philadelphia Balance, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Albi Erdbeersaft, Netto Käse Schinken Salat. Abendessen: K-Classic Käsewürfel in Öl, Milbona Kräuterbutter , Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|