Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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109,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Ikea Skorpor Fullkorn, Brunch Schoko Creme, Omelett oder Rührei, Brunch Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Zwiebeln, Aldi Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Grandessa Karamel Eis, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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