Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Garam, Nasi Putih, So Good Bakso Sapi, Ikan, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yuanitapuspa's Gewichtsverlauf
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