Ну ё-маё, опять в тишине сижу!))
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Поддержать что ли?))))
Вы сколько бегаете?
Это моя любимая.
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Инна, ничего не поняла!!))
Кроме вопроса про бег) бегать я только начинаю, в жизни не бегала, пыталась, но это всегда было не мое. А тут че-то неожиданно захотелось!)
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Да я про тишину. А в беге желаю получать удовольствие!
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
А в первом посте следует читать любимая тема.
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Инна, спасибо!))) и за пожелание и за поддержку!)
Мне так хочется поделиться радостью, что становлюсь выносливой, для меня это действительно прорыв!) а негде!) в фс тишина, дома максимум большой палец вверх. Ну как бы мало мне)))))
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
А в зал ходите? Там точно все свои и поддержка обеспечена.
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Супер💪 так потихоньку и втянетесь в бег, потом ещё и за ноги не оттащиш))☺️
27 Mrz 21 vom Mitglied: ksy1978
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Мээримка
|
Инна, у меня абонемент на месяц, так что я ни с кем толком и не познакомилась, да и смыла нет, 31 кончится. Даже не знаю, покупать новый или дождаться тепла и уже на улице заниматься!) в прошлом году с весны по осень на улице занималась- велосипед и площадка)
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Ksy1978, 😊спасибо!)))
ттт чтоб не сглазить, я походу уже втянулась!))) утром проснулась и думаю- прям сейчас встану и побегу на улице! Ну я этого конечно не сделала, но то, что было желание это для меня шок!))))
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Завтра в 6:30 рвану, побежали?!
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Инна, ты хочешь разом отбить у меня желание бегать?)))))
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Здрасьте, приехали)))) А что, надо полнолуния ждать или погоды у моря? Зато кайф то какой!!!
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Ну как созреешь, побежали!
27 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Инна, 6:30 это жестко слишком, тем более в воскресенье и холодно для меня пока, я тонзиллитик!)))) давай так, как только на улице +10, побежим) но днём!)))))
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Katuxa93P, спасибо!!) ☺️
Я всё ещё в начале пути! У меня пульс через минуту бега поднимается до 180 и там остаётся!) поэтому я начиталась статей и поняла, что прежде чем брать и бежать, надо натренировать пульс) вот его и тренирую, держу в узде (до 150) переходя на быстрый шаг!)
27 Mrz 21 vom Mitglied: Avory_anna
|
Вот никогда не получала удовольствие от бега(имею ввиду уроки физкультуры. Больше не бегала. Если только за автобусом🤣😜), а здесь читаю про бегающих и представляю как бы я бегала😬🤣😜. Но дальше мыслей у меня нет действий. Говорят, что правильный бег хорошо стройнит ноги. Правда?
27 Mrz 21 vom Mitglied: 1912Marysia
|