Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 301,35g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Fichi , Albume d'uovo, Milbona Yogurt alla Greca Cremoso, Pedon Farina di Riso, Brezzo Miele , Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero. Mittagessen: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Milbona Yogurt alla Greca Cremoso, Pedon Farina di Riso, Parmigiano (in Pezzi), Ragù, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. Abendessen: Vivibio Fichi Composta di Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Pleurotus, Ciabatta, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Snacks/Sonstiges: Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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