Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. Abendessen: Usus Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Carrefour Genjer, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Momogi Long Stick Rumput Laut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NinaRasya's Gewichtsverlauf
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