Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 244,17g.
Frühstück: Зеленый Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир Детский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|