Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр 13%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Schar Хлеб Безглютеновый. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Сладкий Красный Перец, Винегрет. Abendessen: Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша, Шоколад. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|