Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masoor Dal. Abendessen: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Saleemwickeykhan's Gewichtsverlauf
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