Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 38,44g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Meine Metzgerei Leberwurst , Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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