Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 19,45g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Aoste Stickado Pikanto. Abendessen: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Meggle Kräuterbutter, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Weisse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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