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Son öğün bol bol salata
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944 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Greyfurt Suyu, Kandil Simidi, Yeşil Zeytin, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Domatesler, Salatalık, Ekici Süzme Peynir, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Havuç, Elma, Yeşil Çay. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zlbyechngr06's Gewichtsverlauf
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