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1246 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pudim de Chia. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pepino (Descascado), Tomates, Quinoa Cozida. Abendessen: Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Polly Leite em Pó Integral, Maracujá, Maçã. Snacks/Sonstiges: Polly Leite em Pó Desnatado , Santa Helena Paçoca, Kellogg's Sucrilhos, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Frooty Açaí , Frooty Açaí , Café com Leite Integral. mehr...
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