Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Сильпо Роллини с Вишней, Ятрань Колбаса Шинковая, Фарро Лопатка, Кофе, Шинкарь Капуста Квашена, Сыр, Aro Лосось Слабосоленый, Santavita Семена Льна, Philadelphia Филадельфия Лайт, Спартак Торт, Овсяноблин на воде. Abendessen: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Золотой Век Халва с Арахисом, Banga Шпроты в Масле, Сильпо Хлеб Карельский, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|